Beckenboden Ratgeber

Hilft Beckenboden-Gymnastik auch beim Abnehmen?

Um Fett zu verbrennen, bedarf es einer Ausdauersportart. Auch wenn Beckenboden-Gymnastik allein keine Polster schmelzen lässt, so führt sie doch zu einer strafferen, jugendlicheren Silhoutte und einer Verjüngung des gesamten Muskelapparates.

Neues im Beckenboden Ratgeber:

  • Rückenbeschwerden
    Rückenschmerzen als Folge eines schwachen Beckenbodens. Lesen Sie mehr über die Funktion des Beckenbodens und wie er Ihre Wirbelsäule entlastet.
  • Fußdeformationen
    Senkfüße, Spreizfüße, Plattfüße als Folge einer Beckenbodenschwäche. Ein starker Beckenboden entlastet und gibt zusätzlichen Halt.
  • Arthrose und Kniebeschwerden
    Degenerative Gelenkerkrankungen wie Hüftgelenks- und Kniearthrose haben ihre Wurzel genauso in einem kraftlosen Becken wie Kniebeschwerden. Symptome, Ursachen und Folgen bei Beckenbodenratgeber.de.