Hilft Beckenboden-Gymnastik auch beim Abnehmen?
Um Fett zu verbrennen, bedarf es einer Ausdauersportart. Auch wenn Beckenboden-Gymnastik allein keine Polster schmelzen lässt, so führt sie doch zu einer strafferen, jugendlicheren Silhoutte und einer Verjüngung des gesamten Muskelapparates.
Neues im Beckenboden Ratgeber:
- Rückenbeschwerden
Rückenschmerzen als Folge eines schwachen Beckenbodens. Lesen Sie mehr über die Funktion des Beckenbodens und wie er Ihre Wirbelsäule entlastet. - Fußdeformationen
Senkfüße, Spreizfüße, Plattfüße als Folge einer Beckenbodenschwäche. Ein starker Beckenboden entlastet und gibt zusätzlichen Halt. - Arthrose und Kniebeschwerden
Degenerative Gelenkerkrankungen wie Hüftgelenks- und Kniearthrose haben ihre Wurzel genauso in einem kraftlosen Becken wie Kniebeschwerden. Symptome, Ursachen und Folgen bei Beckenbodenratgeber.de.